Month: February 2017

Kycklingwok med nudlar

Här är en supergod, nyttig och proteinrik måltid att testa. I denna måltiden använde jag 300g kyckling av Kronfågeln, äggnudlar 2 portioner, Findus classic wok och Sweet chili blandat med vatten. Så här gör du 1. Sätt på en kastrull med vatten till nudlarna 2. Stek kycklingen och woken i olja i en stekpanna på Read More …

5 vanliga misstag man gör som nybörjare

Man kopierar någon bodybuilders schema  Ett vanligt misstag många gör är att man t.ex. googlar upp vem som är störst i världen. Man får fram som svar Phil Heath (vinnaren av Mr.olympia 2017) och bestämmer sig för att kopiera hans nuvarande schema i hopp om att få maximala resultat. Att kopiera någon annans schema med Read More …